有些女性在例假前或例假中会发生腹部绞痛，这与一种叫前列腺素E2的炎性物质过量有关。而茶油中的Ω-3可以阻止前列腺素E2的产生，因此长期食用茶油的女性不容易发生痛经。

          女性生了孩子后，发生精神失调的机率是常人的6倍，医学上称为“产后抑郁症”。之所以有这样的结果有三种因素，第一，荷尔蒙水平发生变化；第二，育儿过程中的压力过大；第三，是缺乏Ω-3脂肪酸。为什么会缺乏呢？女性怀孕后胎儿也需要Ω-3脂肪酸（它对胎儿的脑部发育极为有益），胎儿只能从母体中吸取，这样女性血液中Ω-3的水平就降低了。因此，女性在怀孕前三个月就应坚持食用富含Ω-3脂肪酸的茶油，以促进胎儿脑部发育和预防产后抑郁症。